İdrar Yolu Enfeksiyonunun Evde Tedavisi ve Doğal Çözümler

İdrar Yolu Enfeksiyonunun Evde Tedavisi ve Doğal Çözümler

İdrar yolu enfeksiyonları çok yaygın bir sağlık sorunudur. İdrar yolu enfeksiyonu erkelerde de görülmesine rağmen daha çok kadınları etkiler. Mesane ve çıkış tüplerine bakteri bulaştığında bir idrar yolu enfeksiyonu oluşur. Yaygın semptomlar arasında sık idrara çıkma isteği, az miktarda idrar boşaltımı, idrar yaparken yanma hissi ve idrar renginde değişiklik meydana gelmesidir.

İdrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilecek birçok doğal ilaç vardır.

İşte İdrar Yolu Enfeksiyonun Evde Tedavisi

Bol Su Tüketin

İdrar yolu enfeksiyonu geçirdiğinizde yapılacak ilk şeylerden biri bol su içmektir. Çünkü su tüketimi enfeksiyonunuza neden olan bakterileri temizlemeye yardımcı olabilir. Peki Ne kadar su içmelisiniz? Yetişkinlerde yaklaşık olarak günde 2,5 litre su tüketimi yeterli olacaktır.

C Vitamini Barındıran Besinler Tüketin

C vitamini bakımından zengin yiyeceklerin bol miktarda tüketilmesi önemlidir, çünkü bol miktarda C vitamini idrarı daha asidik hale getirir. Bu da idrar yolunuzdaki bakterilerin çoğalmasını engeller.

Sıcaklık Uygulayın

İdrar yolu enfeksiyonu vücudunuzda iltihaplanma ve tahriş, kasık bölgenizde yanma, baskı ve ağrıya neden olur. Bölgeye bir sıcak su yastığı uygulamak, ilgili bölgeyi rahatlatmaya yardımcı olabilir. Sıcak su yastığının ısı ayarını düşük tutun, doğrudan cildinize uygulamayın ve yanıklardan kaçınmak için kullanımınızı bir seferde 15 dakika ile sınırlandırın.

Mesanenizi Sık Sık Boşaltın

Mesanenizi her boşalttığınızda - az miktarda olsa bile - enfeksiyona neden olan bazı bakterilerden kurtulursunuz. Rahatsız edici olsa da, her fırsatta tuvalete gitmek iyileşmenin hayati bir parçasıdır.

Elma Sirkesi Tüketin

Elma sirkesi, idrar yolu enfeksiyonu çoğalmasına veya büyümesine neden olan bakterileri önleyebilen zengin bir enzim, potasyum ve diğer faydalı mineral kaynağıdır. İdrar yolu enfeksiyonundan musdarip olanlar, enfeksiyonu tedavi etmek için doğal bir antibiyotik olarak elma sirkesini kullanabilirler.

Bir bardak suya iki yemek kaşığı organik elma sirkesi ekleyin. Ayrıca limon suyu da ekleyebilir ve bal ile tatlandırabilirsiniz. Malzemeleri iyice karıştırın. Birkaç gün boyunca günde iki kez için.

Diyetinize Dikkat Edin

İdrar yolu enfeksiyonu geçirdiğinizde kafein, alkol, baharatlı yiyecekler, nikotin, gazlı içecekler ve yapay tatlandırıcılar mesanenizi daha da tahriş edebilir. Bu da vücudunuzun iyileşmesini zorlaştırır. Sindirim sağlığınız için iyi olan yüksek lifli karbonhidratlar gibi sağlıklı gıdaları tüketmeyi tercih edin.

Yaban Mersini Tüketin

Yaban mersini, idrar yolu enfeksiyonu tedavisine yardımcı olabilecek bakteri önleyici özelliklere sahiptir. Yaban mersini içinde bulunan antioksidanlar bağışıklık sistemi için iyidir ve idrar yolu enfeksiyonuna neden olan bakterilerin büyümesini önler. Günlük diyetinize taze yaban mersini veya meyve suyu eklemek idrar yolu enfeksiyonunun önlemenin iyi bir yoludur.